„Ich will mich vegan ernähren, doch ich habe Sorge vor einem Nährstoffmangel!“ Was ist wirklich von den zahreichen Stimmen zu halten, die...

Hast du bestimmte Vorsätze in Sachen Ernährung oder ganz konkrete Gewichtsziele? Möchtest du dich im Jahr 2025 gesünder ernähren oder...

In meinem neuen Blogbeitrag zum Thema „weihnachtliche Vorspeisen“ gibt’s vegane Inspirationen für den ersten Gang Eures Festtags-Menü....

Welches Weihnachts-Essen kommt bei dir auf den Tisch? Bist du eher der traditionelle Typ ("Kartoffelsalat") oder probierst du jedes Jahr...

Eier und Schmalz, Butter und Salz… Gemütlich bei Kerzenschein und einem leckeren Getränk: Auch zur Weihnachtszeit gibt es zahlreiche...

Chiasamen, Goji- und Acaibeeren sowie Avocados - all diese Produkte sind auch als sogenannte„Superfoods“ bekannt. Doch tatsächlich sind...

„Das liegt in unserer Familie“ - Diesen Satz fällt häufig, wenn es um das Thema Körpergewicht geht. Doch dieser Satz alleine trifft die...

Hast du bestimmte Ernährungs- oder Gewichtsziele? Möchtest du dich vielleicht gesünder ernähren oder aber einige Kilos zu- oder abnehmen?...

Vegan = gesund? Die Antwort lautet ganz klar: nein! So einfach lässt sich das nicht pauschalisieren, denn eine vegane Ernährung kann genau s